很多人一确诊股骨头坏死后就感觉很慌张，觉得以后什么都干不了了。其实没那么绝对，关键看你处于什么阶段、做什么工作。不要给自己心理压力，但是也要结合实际情况进行调整，那么下面我们就一起来看一下吧。
1、早期中期，大部分工作都能干。
只要不是重体力活，坐办公室、开车这些轻体力工作都没问题。但需要避免长时间站着，还有搬重物以及频繁上下楼。记得工作时每隔一小时，就起来活动几分钟，还可以在椅子上放个靠垫，不要让髋关节一直受力。
2、做了手术，恢复好了也能上班。
如果已经做了关节置换，一般术后三到六个月就能恢复正常工作。可以正常坐办公室，但搬货这种体力活，还有蹲着干活和跑业务常用到腿脚的这些，还是要避免。
3、不要因为生病就彻底不活动。
很多人得了这个病就不敢动了，天天在家躺着。其实长期不活动，肌肉会萎缩，关节会更不稳，恢复反而更慢。适当上班、适当活动，反而有助于康复。
4、身体发出信号，代表需要休息。
能上班不代表就是需要硬扛。如果你在上班的时候感觉到疼痛，就可以停下来休息。该请假就请假，别觉得不好意思。骨头的修复需要时间，你越省着用，它好得越快。
综上所述我们可以得出，如果得了股骨头坏死，并不意味着要放弃工作。早期中期注意别干重活，术后恢复好可以慢慢恢复行动来正常上班，不过都是要适度。干活的关键都是量力而行，不要逞强，让骨头慢慢养好。
