很多天天在宠物医院忙活的助理，忙完一整天接诊下来胯部又酸又僵：连续站在诊疗台边、频繁弯腰抱宠物，下班后觉得大腿根发疼，这是髋关节在给股骨头发出预警。日常养护很简单，那么下面我们就一起来看一下吧。
1、长时间单侧抱宠物伤髋。
很多宠物医院助理习惯单侧胳膊抱着宠物。可以换胳膊受力。抱宠物的时候双脚分开和肩同宽，力量均匀分到两条腿上。
2、别总歪着身子给宠物梳毛，胯也能轻松。
很多助理给宠物梳毛时整个人歪着半边身子探过去，梳毛时可以小步挪到诊疗台边，身体站正再俯身操作。接诊完宠物的间隙，站在边上转胯，就能快速缓解紧绷的感觉。
3、下班回家歇对了，胯好得快。
很多人忙完一天累得直接往软沙发里一瘫，整个人陷进去。可以选软硬适中的椅子坐下，脚底下可以垫个小矮凳，让髋关节保持自然舒展的角度，股骨头周围的肌肉能放松下来。
4、接诊间隙多活动，别总僵着。
不用特意抽时间做运动，只要没接诊的间隙别一直站在原地不动就行，不要长时间保持同一个站姿，胯部周围的肌肉放松，股骨头的供血才能更顺畅。
综上所述我们可以得出，髋关节出问题，抱宠物、搬耗材、站一整天都受影响。宠物医疗从业者日常养护股骨头，可以不单侧抱、姿势正、不硬扭、歇对姿势、勤活动，忙完轻松接诊状态更稳定。
